Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 60.30g | Carbs: 54.21g.
Breakfast: Папа Может Грудинка Охотничья, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Брест Литовск Сыр Российский, Кабачок, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Рестория Шеф Салат из Свёклы с Чесноком и Грецким Орехом, Красное и Белое Оливковое Масло Riograsa, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashenka1984's Weight History
|