Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 145.83g | Prot: 73.07g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Lunch: Сухари, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Аланталь Сыр Плавленый Копченый. Dinner: Жареная Картошка, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|