Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 112.34g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Пироговая Пирог с Горбушей, Кофе Латте, Sporty Печенье Collagen Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|