Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 71.06g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами, Пшеничная Каша, Чай. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Винегрет без Масла. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iras-dreams's Weight History
|