Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 10.11g | Prot: 54.37g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Сливы, Нектарины, Овощное Рагу. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Чай, Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|