Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 106.31g | Carbs: 350.56g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Meira Mantelijauhe, Njie Propud Protein Pudding Chocolate, Kirsikkatomaatit, Rainbow Kaurajuoma, Kananmunan Valkuainen, Tuorekurkku (Kuorineen), Meira Mantelilastu, Purukumi (Sokeriton), Kalanmaksaöljy, Suodatinkahvi. Lunch: Lännentila Porkkanarieska, Saarioinen Tonnikalapizza, Alpro Plant Protein, Järvikylä Jääsalaatti, chili lime, Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, Purukumi (Sokeriton), suodatinkahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Dinner: Omena, Olo Creative Kitchen Paahdettu Juureskeitto, Avokado, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Risella Kaura & Riisiseos, Elovena Rikottu Täysjyväohrasuurimo, Meira Vegaaninen Paprikamajoneesi, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Onions, Purukumi (Sokeriton), salaattiannos. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Rainbow Ruisnäkkileipä, Omenat, Njie Propud Protein Pudding Chocolate, Tattarihiutale , Härkäpapu Rouheseos, Bonne Luumusose, Rusinat, Purukumi (Sokeriton), Sadonkorjuupuuro, kalanmaksaöljy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|