Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 181.49g | Prot: 95.73g | Carbs: 248.14g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Манник, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Сосиска, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Вермишелевый Суп, Курица Вареная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Сосиска, Пятерочка Сахар, Манник. Snacks/Other: Сыр Российский, Сосиска, Банан, Карамель, Уральский Пекарь Булочка "Разборник", Сосиска в Тесте, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|