Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 78.78g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Jandaia Suco de Acerola, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Frango Desfiado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Suco de Limão, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado. Dinner: Pão com Manteiga, Catchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Ovo Mexido, Pão Francês. Snacks/Other: Açúcar, Italac Leite em Pó Desnatado , Abacate. more...
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Elyfithit's Weight History
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