Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 24.32g | Carbs: 116.79g.
Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|