Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 50.38g | Carbs: 164.40g.
Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Vihersalaatti, Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi. Dinner: Vihersalaatti, Keitetyt Porkkanat, Makkarakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Fazer Geisha Crunchy, Jäätelötötterö (Kevyt), Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninajoksanen's Weight History
|