Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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71.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 154.64g | Carbs: 343.04g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ponkan, Xilitol, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Doce de Leite Tatitania, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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