Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 106.17g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 30%, Сырники Домашние, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Корона Меренговый Рулет со Смородиной, Кофе (из Молотых Зерен), Фаршированные Шампиньоны, Щавелевый Суп, Шашлык из Свинины. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Милкавита Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Молоко 1,5%, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|