Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 30.82g | Prot: 56.20g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Mercadona Hambúrguer Misto, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. Dinner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão de Forma Integral, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Banana, Mercadona Aveia Crunchy. Snacks/Other: Continente Leite Meio Gordo, Pingo Doce Preparado para Smoothie com Banana, Frutos Vermelhos, Uvas e Açaí, Continente Equilibrio Aveia Instantânea sem Glúten, Morangos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Paula@70's Weight History
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