Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3238 kcal
|
Fat: 143.60g | Prot: 185.46g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Верховье Био Творог Персик. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук КБ. Dinner: Долгая Жизнь Тан, Окрошка. Snacks/Other: Окрошка, Долгая Жизнь Тан, Фабрика Качества Колбаски К Пиву, Картофельные Чипсы, Магнит Сыр Маасдам, Tussock Jumper Вино Белое Сладкое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Долгая Жизнь Тан, Окрошка, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|