Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 85.22g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, Масло-Дел Деревенское Особое Масло 82,5% , Самади Хлеб Отрубной (Батон) , Вареное Яйцо, Садовое Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шедевр Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самади Хлеб Отрубной (Батон), Куриная печень тущеная с луком. Dinner: Котлеты с смешанного фарша, Капуста Белокочанная, Ren-Milk Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.Nikitina_'s Weight History
|