Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 66.53g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Käse Rebellen Bauern Rebell, Jeden Tag Harzer Käse , Ja! Körniger Frischkäse, Milram Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Orto Mio Paprika Gegrillt , Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Tomaten, Globus Graved Lachs, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Castello Ananas , Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Baguette, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Passionsfrucht. Dinner: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Storck Werthers Original Karamell, Mondo Italiano Grissini, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Pfirsiche. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|