Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 187.51g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Milbona Biologische Kaas, Jong Belegen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Casselerrib, Jumbo Oude Kaas 48+, Jumbo Coburger Ham Gerookt, Nixe Tonijn in Water, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Witte Bollen. Dinner: AH Scharrel Kip Krokant Kipschnitzel, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Bakkerij 'T Stoepje Volkoren Vloerbrood Maanzaad , Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Lidl Biologische Kipfilet, Rauw, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|