Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 159.17g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Вареное Яйцо, Белая Дача Зелень. Lunch: Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Макароны Отварные, Курица с Ананасами. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Hyper Chocolate Pudding, Фруто Няня Морс из Клюквы и Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Голубика, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|