Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 49.21g | Carbs: 218.68g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП, Сити Гурмэ Каша Мультизлаковая, Арнаут Батон Нарезной, KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой. Lunch: Чай с Молоком, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Янино Творог Домашняя Буренка. Dinner: Чай с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Янино Творог Домашняя Буренка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|