Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 78.36g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (Растворимый), Першинский Ряженка 4%, Магнит Апельсин, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Lunch: Круазетт Хлебцы Мультизлаковые, 365 Дней Кукуруза Сахарная, 365 Дней Фасоль Красная Натуральная, Лента Сметана 10%. Dinner: 365 Дней Сыр Российский, Колосок Лаваш Армянский, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Пломбир, Кофе (Растворимый), Bootybar Crunch Lemon & Mint. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|