Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 140.84g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Бонтэ Профитроли в Карамели, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Картофельное Пюре, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Snacks/Other: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 42 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 11 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslihina's Weight History
|