Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 152.18g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Чука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Вафли со льном соленые, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Креветки (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
breusova777's Weight History
|