Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 64.63g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: KDV Джумка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Макфа Манка, Кружка Лапша WOK Яичная с Овощами. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Диетические котлеты из трески, Брокколи на Пару, Barilla Спагетти #1, Морозко Овощные Котлеты, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Лента Хлеб Чиабатта на Закваске. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|