Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 57.10g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Яичный Омлет, Хлеб, Чай Несладкий. Lunch: Leor Огурцы Соленые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Приправыч Суп Вермешелевый с Мясом, Хлеб. Dinner: Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Горбуша Соленая. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Yoga - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|