Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3606 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 229.52g | Carbs: 449.00g.
Breakfast: Банан, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Иней Карбонад Вкусный Бутерброд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Be First Протеин Шоколад, Кофе Латте, RIOBA Нектар Манго, Гурманика Суши-Рулет с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Братья Караваевы Куриная Грудка с Грибами и Пенне. Snacks/Other: Петродиет Шоколадные Пряники, Магнит Груша Китайская, Planto Aroma Banana, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonid.lobaev's Weight History
|