Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 89.74g | Carbs: 264.77g.
Breakfast: Манго, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Super Food Смесь Семян, Скрэмбл из 2 Яиц , Пармезан Сыр. Lunch: Перекресток Рогалик Творожный , Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Домино Торт Рафаэло, Русские Блины Блин с Форелью и Творожным Сыром, Блины с Творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|