Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 103.76g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Dr. Oetker Сметана Crème Lègère, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Клубника, Малина, Манго, Шоколадные Вафли из Творога. Lunch: Dr. Oetker Сметана Crème Lègère, Вафли из Цуккини, Чеснок, Костный Бульон, Окраина Говядина Вареная, Patros Сыр Фета Kräuter, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Yfood Протеиновый Батончик Hazelnut&Chocolate, Сладкий Красный Перец, Gutfried Куриная Грудка Hähnchenbraten. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|