Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 50.20g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Город Сыра Колбасный Сыр. Lunch: Хлеб Бородинский, Сало, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Свиная. Snacks/Other: Пастила, Сметана 15%, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|