Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 89.51g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный). Lunch: Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Плов. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Свое Наше Каймак 45%, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Чай с Молоком и Сахаром, Trend Смузи Киви и Яблоко , Vita Brown Smart Food. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|