Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 76.97g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, ХМКК Батон Нарезной, Колбаса Мариам Кашка , Яйцо, Планета Лета Смесь Овощная Европейская . Lunch: Айналайын Молоко 2,5%, Натиже Масса Творожная, Кофе, Hochland Фетакса Легкая в Рассоле , Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|