Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 81.47g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Каравай Кубани Хлеб Матнакаш. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное, Благояр Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Горошек, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Селяночка Рис Круглозёрный Шлифованный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|