Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 58.28g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Костровок Брусничный Соус, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мистер Грин Салат Афицион, Останкино Мясо Праздничное, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. Dinner: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны в сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|