Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 109.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 35.83g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Папа Может Сосиски Фирменные, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Волжаночка Ряженка 2,5%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|