Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 70.32g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Epica Epica Йогурт без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдерей, Ашан Киви. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каждый День Сливки 10%, Ашан Овощная Смесь, Лук, Перепелиное Яйцо, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|