Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 95.13g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Оливки без Косточки, Миндаль Миндаль, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Окей Брокколи Отварная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , ВкусВилл Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перекресток Форель Слабосоленая. Lunch: Stars Coffee Салат из Тунца с Овощами. Dinner: Лимон, Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|