Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 86.21g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Подсолнечное Масло, Волжанин Яйцо С1, Arivera Геркулес, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Heinz Терияки Соус , Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Пискаревский Творог 5%, Волжанин Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Надежда 95 Котлеты Говяжьи, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|