Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 143.33g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Сто Пудов Молоко Сухе Незбиране, Kara Вершки Кокосові Сухі, Alesto Миндаль, Малина заморожена без цукру, BioTechUSA ISO Whey Zero, Премія Булгур . Lunch: Biraghi Пармезан, Гордій Томати Черрі, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Хіт Продукт Печериці, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ясенсвіт Яйця, Trapeza Крупа Гречана, Сильпо Стейк Свинина. Dinner: Ясенсвіт Яйця, Kimnori Чипсы Нори, Ашан Спагеті Яєчні, VICI Mexican Mix, Хіт Продукт Печериці, Сильпо Стейк Свинина. Snacks/Other: Foodboom Курага з Кешʼю в Шоколаді. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriia_li's Weight History
|