Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 46.67g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Лента Банан, Тофу-сырники, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Planto Coconut, Приправыч Кокосовая Стружка, Гулливер Хлопья Овсяные . Lunch: Экологика Какао, Тофу-сырники, Салат овощной с кукурузой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Экологика Какао, Тофу-сырники, Салат овощной с кукурузой, Сельдерей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|