Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 73.93g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Груша, Цикорий, Магнит Помидоры Черри, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Вареное Яйцо, Спагетти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Морской Коктейль, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|