Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 82.75g | Carbs: 227.58g.
Breakfast: Mr.Grapes Нутелла, Оладьи, Салат Витаминный, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Мандарины, Сильпо Банан, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: Рафаэлло Конфеты, Красное Яблоко, Редис, Морковь, Lindt Шоколад 85%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Картофельные Чипсы, Сырники. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|