Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 51.45g | Carbs: 48.47g.
Breakfast: Куриный Дом Оладьи Куриные, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Коптильный Двор Бекон. Dinner: Перепелиное Мясо с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Gea Масло Тыквенное, Капуста Белокочанная, Макфа Перловка. more...
|
|
3081 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 8 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 19 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 17 minutes, Cross Training - 4 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.evgesha's Weight History
|