Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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59.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4714 kcal
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Fat: 205.74g | Prot: 135.69g | Carbs: 449.37g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Mele Golden Delicious, la Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Bio, Isola Bio Avena 0% Zuccheri, Naturasì Semi di Lino, Naturasí Semi di Chia, Naturasi Semi di Canapa Decorticati, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio. Lunch: Caffè (Espresso), La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Prosecco, Kinder Cioccolato , Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Cuore Dell'isola Pardule Mignon, Finocchio, la Gastronomica Spinaci al Vapore, Carote, Zanini Farinata di Ceci, Natura Chiama Selex Aceto di Mele Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dimmidisì Mista Julienne, Aglio, Topinambur. Dinner: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Avena 0% Zuccheri, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Fatina Nocciole Sgusciate Tostate, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Carote, Topinambur, Prosecco, Selex Tofu al Naturale . Snacks/Other: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Caffè (Espresso). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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