Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
112.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 90.07g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Мираторг Солянка Мясная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рафинад, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Dinner: Жаворонки Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком, Рафинад, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Дымов Колбаса Молочная. Snacks/Other: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Гастроном Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanielDefo's Weight History
|