Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 38.05g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Белозорие Сметана 15%, Сырники 👌🤗❤️, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Салат из Свеклы с Луком (Зимний) 🥣, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Шея Свиная Тушеная с Морковью. Dinner: Чай, Кухня на Районе Шаньги с Картофелем. Snacks/Other: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сушеные Яблоки, Фундук Фундук Орех. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|