Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 66.35g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Уральский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чай с Молоком, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриная Печень. Dinner: Пятерочка Пицца Ассорти, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|