|
я вернулась! пыталась в рекавери, и вроде даже получилось. кд нет уже два месяца, гениколог сказала питаться на 1500ккл, вот я и тут, хочу вести подсчёт
|
47.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 56.17g | Carbs: 108.98g.
Lunch: Соленья Варенья Зелёный Горошек, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Milky Way Шоколадный Батончик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Калина Малина Салат Гнездо Глухаря, Булгур (Вареный), Мираторг Мини Фрикадельки из Курицы. Dinner: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Соленья Варенья Зелёный Горошек, Булгур (Вареный), Магнит Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Груша, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|