|
9% 3270ккал
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3660 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 247.46g | Carbs: 301.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сырой Овощ, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо. Dinner: Mirel Торт Черничное Молоко, Панчо Торт, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сырой Овощ, Говядина Постная, Форель, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|