Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 120.75g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы и Грибами . Lunch: Свекольник, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Приготовленный Яичный Желток, Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Эвалар Семена Льна, Зеленый Чай, Pro DOZA Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|