Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 50.14g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. Lunch: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Predilecta Milho em Conserva , Bife de Carne de Vaca, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janinhatk's Weight History
|