Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 54.66g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Tomaten, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Milram Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Baguette, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Bresso Kräuter der Provence, Käse Rebellen Bauern Rebell, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Erdbeeren, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Passionsfrucht. Dinner: Shiraz, Türkisches Fladenbrot, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Other: Pfirsiche, Intact Traubenzucker Himbeere. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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